Coaching y Punto: En busca de la felicidad

Y ¿quien no quiere ser feliz?, me atrevo a decir que todos queremos serlo, pero, ¿que es la felicidad?, ¿para que la buscamos? solo puedo hablar desde mi y espero no molestar a nadie con mis ideas.

Para mi, la felicidad es solo un estado de animo y no depende de otra cosa mas que de estar satisfecho con quien soy y con lo que tengo en este momento. Sin embargo es naturaleza humana el querer ser alguien diferente o el ambicionar tener mas de lo que ya tenemos y cuando lo conseguimos queremos mas, somos seres insaciables y eso es causa de muchas frustraciones y por consecuencia, infelicidad.

Luego entonces la felicidad no es permanente se vive a momentos. En nuestro día a día tenemos momentos muy buenos y en ocasiones, momentos muy malos, ¿como puedo ser feliz en todo momento?. Pregunta difícil.

Yo creo que si empezamos por aceptar mas y esperar menos entonces nuestras frustraciones dejaran de ser tan frecuentes y podremos tener mas momentos de felicidad.

¿Alguna ocasión te haz preguntado si mereces ser feliz?, ¡todos merecemos serlo! solo que no es algo que alguien mas nos pueda dar, la felicidad es algo interno pues las personas que nos rodean no son la causa de nuestra felicidad o nuestra infelicidad, nos puede hacer felices el ver a alguien contento, pero no somos responsables de ese estado de animo, solo podemos hacernos responsables de nuestro propio estado de animo, del cual, nadie mas es responsable, solo nosotros mismos.

Entonces, siendo conscientes de nuestra responsabilidad de ser felices, intentemos vivir momento a momento, disfrutando tanto de lo bueno, como aprendiendo de lo que no es tan agradable para cada quien, recordando que el de junto es una persona diferente a cada uno de nosotros, con pensamientos distintos, con sentimientos distintos, con valores distintos y también con motivos distintos lo cual no debe separar sino complementar, tomando en cuenta que cuando dos personas totalmente distintas se unen, forman una fuerza el doble de poderosa pues lo que a uno le falta el otro lo puede aportar y viceversa.

Ahora, ¿puedo ser feliz en todo momento? Difícil, mas no imposible, se trata de aceptación (no resignación), en cuanto mas aceptamos lo que llega a nosotros todos los días, mas probabilidad tenemos de mantener el estado de animo adecuado para cada uno de nosotros. Hay gente que se empeña en ser feliz, sabe que lo merece, lo busca constantemente, lo pelea, lo reclama, se resiste a la infelicidad y sufre mucho cuando las cosas no salen como el lo esperaba, cuando los demás no actúan como el quisiera que actuaran.

¿Como es que no se dan cuenta que esa búsqueda frenética solo los lleva a ser infelices?, No podemos buscar la felicidad propia basada en las acciones de otros. Tomemos acción. De nuestras acciones dependerá nuestra felicidad, si yo doy un bien o hago un bien a alguien, lo mas probable es que a cambio reciba otro bien y eso eleva la probabilidad de que me sienta satisfecho con quien soy y con lo que recibo y en consecuencia me sienta feliz; aunque solo sea por un momento.